Wakacje z odchudzaniem

Turnusy odchudzające przeprowadza aktualnie sporo hoteli i pensjonatów. To szansa na zdobycie dodatkowych pensji i pozyskanie nowych klientów w tzw. martwym okresie.

Wakacyjny szczyt kończy się w połowie października, więc kolejne miesiące można przetrwać dzięki zgrabnym zabiegom marketingowym. Na prawdę często wczasy odchudzające to bardziej hasło reklamowe niż rzeczywisty dietetyczny rygor. Najczęściej ograniczają się do wskazówek od dietetyka lub fizjoterapeuty, który pokazuje wczasowiczom, jak w bezpieczny sposób schudnąć. Własną drogą, kto chciałby płacić za to, ażeby ograniczano go drakońską dietą lub zmuszano do wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Niewielu osób woli spędzać w taki sposób wakacje. Nawet jeśli ktoś potrzebuje zmian, nie mogą być one drastyczne. Pod hasłem wczasy zdrowotne kryje się najczęściej niczym nieskrępowany wypoczynek w pięknych okolicznościach przyrody. Zdrowe, smaczne i zbilansowane posiłki to wyłącznie dodatek do pięknych widoków i zabiegów kosmetycznych a także rehabilitacyjnych, które oferowane są przy okazji. Na takim turnusie można skorzystać z relaksujących masaży i kąpieli. Te pomogą się zrelaksować i spojrzeć z dystansem na własne życie i kłopoty, które się w nim pojawiły. Każdy, kto decyduje się na taki podróż, potrzebuje coś przemienić w swoim życiu. Możliwe, że choroba zmusza go do zmiany sposobu odżywiania, bo złe nawyki spowodowały to, że się rozwinęła. Może ktoś ma nadwagę i musi schudnąć, aby nie wpędzić się w kłopoty zdrowotne. A może po prostu preferuje odzyskać swój atrakcyjny wygląd i dlatego musi schudnąć. Realnie każdy pretekst jest dobry do tego, aby zacząć się zdrowo odżywiać. Wakacyjny wyjazd, który trwa dwa, maksymalnie trzy tygodnie, może być perfekcyjnym pretekstem, aby cokolwiek zmodyfikować, ale nie sam w sobie nie spowoduje, że ktoś schudnie albo pokocha zdrowe przekąski. Zmiana zaczyna się w głowie i ci, którym udało się schudnąć idealnie o tym wiedzą. Dopiero przepracowanie własnych przekonań w zakresie tego, co jest ważne i jak ważne jest zdrowie odżywianie i w ogóle zdrowy tryb życia, mogą zaowocować pozytywną zmianą. Wyprawa na zdrowotny turnus to bardzo dobry początek.

Więcej: wczasy odchudzające.